В этой рубрике я делюсь рецептами здорового (чистого) питания. Преимущественно эти рецепты вегетарианские, то есть не содержат пжп (продуктов животного происхождения). Но не все. Поскольку в мой рацион сейчас входят исключения в виде мёда, деревенских яиц и некоторых видов рыбы/морепродуктов.
Главным же образом все мои нынешние рецепты основаны на принципах полезного органического питания. Это продукты, максимально приносящие пользу организму. Отсутствие в меню рафинированных ингредиентов, глютена, любых химических добавок (красителей, регуляторов, улучшителей, ароматизаторов и прочее), пастеризованных молочных продуктов (животного происхождения), ГМО.
ЗОЖ может быть очень разнообразным, не скучным и интересным. Стоит лишь оглядеться по сторонам и включить фантазию. Все представленные рецепты очень питательны, имеют массу преимуществ как по содержанию необходимых минералов и веществ, так и по исполнению в целом. Также я буду писать о некоторых продуктах, которые разнообразят рацион и приносят колоссальную пользу. Я рада делиться с вами наработанным опытом в данной сфере и полезными рецептами. Добро пожаловать!

50 мин.6234
Ярким клубничным пятном на сцену сегодня врывается домашнее мороженое. Я мечтала о мороженице несколько лет! Покупное мороженое не ем уже давно.
My Delicious Stories
1 час. 15 мин.8042
Вчера был день Шоколада. И какой я шокоголик после того, как забыла об этом событии? ))) Исправляюсь. У меня как раз припасен новый рецепт брауни.
My Delicious Stories
122
Люблю я многослойные десерты. Вот чтобы сразу игра разных вкусов и текстур (кто-то пересмотрел “Правила моей кухни” хаха ). Такие лакомства
My Delicious Stories
078
Семена чиа, пожалуй, сейчас знакомы уже не только адептам ЗОЖ. Чиа – это кладезь ОМЕГА-3 и-6, кальция и калия. Они приятно похрустывают в блюдах
My Delicious Stories
011
Крамбл – английская классика… Восхитительная выпечка, которая состоит из огромного количества начинки в нижнем слое и рассыпчатой крошки сверху.
My Delicious Stories
225
Сейчас каких только рецептов не встретишь. Очень популярна нынче выпечка без яиц, муки и молочных продуктов. У таких десертов сплошные плюсы: вкусно, полезно
My Delicious Stories
23
Друзья, сегодня у меня для вас рецепт вкуснейшего, питательного рагу. В одном блюде собраны все полезные овощи, фасоль, как источник белка, и ароматные специи!
My Delicious Stories
410
Панкейки или пышные блины – это прекрасный сытный завтрак. Сегодня у меня для вас рецепт блинчиков с вкусным сюрпризом внутри. Для приготовления
My Delicious Stories
Adblock
detector