Хумус — это паста из нута. Распространен как закуска, подаваемая со снеками или лепёшками. Примечательно то, что хумус очень питательный и каждый его компонент несет в себе большую пользу. Хумус разнообразит любой рацион — от традиционного до веганского. Я с вами уже делилась рецептом необычной версии хумуса со свеклой. Было бы логично начать знакомство с […]
Рецепты здорового питания
В этой рубрике я делюсь рецептами здорового (чистого) питания. Преимущественно эти рецепты вегетарианские, то есть не содержат пжп (продуктов животного происхождения). Но не все. Поскольку в мой рацион сейчас входят исключения в виде мёда, деревенских яиц и некоторых видов рыбы/морепродуктов.
Главным же образом все мои нынешние рецепты основаны на принципах полезного органического питания. Это продукты, максимально приносящие пользу организму. Отсутствие в меню рафинированных ингредиентов, глютена, любых химических добавок (красителей, регуляторов, улучшителей, ароматизаторов и прочее), пастеризованных молочных продуктов (животного происхождения), ГМО.
ЗОЖ может быть очень разнообразным, не скучным и интересным. Стоит лишь оглядеться по сторонам и включить фантазию. Все представленные рецепты очень питательны, имеют массу преимуществ как по содержанию необходимых минералов и веществ, так и по исполнению в целом. Также я буду писать о некоторых продуктах, которые разнообразят рацион и приносят колоссальную пользу. Я рада делиться с вами наработанным опытом в данной сфере и полезными рецептами. Добро пожаловать!
Шоколадные кексы с жидким центром | Без глютена, без молочных продуктов и яиц, без рафинированного сахара, веган
Вот уж не знаю, почему я решила ознаменовать своё возвращение в блог этим рецептом 🙂 Наверное, потому что я очень люблю всё шоколадное. А эти кексы как раз такие. С насыщенным шоколадным вкусом, очень нежные по текстуре и буквально тают во рту. Вы даже не заметите, как будете поедать один за другим 🙂 Так было […]