Простые рецепты супов на каждый день

Простые рецепты супов на каждый день

Солнечный суп-пюре из кукурузы

В нашей семье очень любят супы-пюре. Мы готовим их из овощей, без добавления мяса, а получается очень сытно и вкусно. Экспериментировать с сочетаниями можно сколько угодно. В блоге уже есть несколько рецептов супов-пюре, в числе которых весьма полюбившийся читателям тыквенный суп. Мои фавориты среди подобных супов — это грибной с гренками, суп из цуккини и, конечно же, кукурузный. Именно о последнем и пойдет речь в этой статье…

Кукурузный суп-пюре готовится просто моментально. Мне нравится в нем эта прелестная сладость зёрен, нежная сливочная текстура и простота приготовления. С этим справится даже ребенок-подросток и муж! 🙂 Хочу отметить, что суп готовится на сливках, я так готовлю большинство супов-пюре. И мне очень нравится то, что во время поста, сливки спокойно заменяются соевым/миндальным/кокосовым молоком — а вкус остается неизменно шикарным!

Простые рецепты супов на каждый день

На 2-3 порции потребуется:

  • 300 гр консервированной кукурузы (или отварной, только зерна)
  • 200 мл 10% сливок
  • 1 небольшая луковица
  • 1 зубчик чеснока
  • соль по вкусу
  • 1-2 ложки растительного масла

Метод приготовления:

  1. Лук и чеснок почистите и нарежьте мелко. Разогрейте сковороду с 1-2 ложками растительного масла и обжарьте сначала лук около 2-3 минут до размягчения. Затем добавьте к луку чеснок и прогрейте еще минуту.Простые рецепты супов на каждый день
  2. Снимите с огня и переложите овощи в кастрюльку, где будете варить суп.
  3. В кастрюле соедините зерна кукурузы и жареные лук с чесноком. Совсем немного посолите. Залейте половиной сливок и варите на умеренном огне, не доводя до кипения.
  4. Затем пюрируйте содержимое кастрюли погружным блендером. Если у вас не погружной блендер, то перелейте всю смесь в чашу блендера и измельчите так. Снова перелейте в кастрюлю и добавьте остаток сливок. Проварите еще несколько минут, пока суп слегка не забурлит.Простые рецепты супов на каждый день
  5. Если вы хотите получить более нежную, гладкую текстуру, то пропустите суп-пюре через сито. Так мелкие шкурки от зерен кукурузы останутся вне супа, а он приобретет кремообразную текстуру. Подавайте кукурузный суп теплым с сухариками или кедровыми орешками и зеленью. Приятного вам аппетита!

Простые рецепты супов на каждый день

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.